NUTRICIÓN DEPORTIVA
Lic. Milagros Safenreiter
Matrícula Provincial 5197
Nuestro propósito es establecer el perfil antropométrico, somatotipo y composición corporal de cada deportista.
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Realizando el informe de composición corporal.
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Mediciones básicas (peso, talla), diámetros, perímetros, pliegues cutáneos.
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Estimando el gasto energético total por día, según actividad e intensidad física.
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Informando el fraccionamiento corporal en sus cinco componentes (masa adiposa, masa muscular, masa residual, masa ósea y de la piel).
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Estimando la forma corporal del deportista (Somatocarta).
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Evaluando los hábitos alimentarios y la correcta hidratación.
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Confeccionando planes de alimentación e ideas de menúes.
Buscamos determinar la morfología corporal a partir de las variables antropométricas es parte de la valoración rutinaria de cualquier deportista. Dichas evaluaciones y mediciones permiten establecer el perfil del deportista, estableciendo pautas dietéticas, con la finalidad, de reducir o aumentar el peso corporal y/o mejorar el rendimiento deportivo.